Профилактический проект «Наука здоровья» реализовывался на площадках Муниципального объединения библиотек на протяжении 5 лет в рамках Муниципальной программы «Комплексная профилактика зависимостей в муниципальном образовании „город Екатеринбург“ на 2021–2025 годы».Его – цель продвижение принципов здорового образа жизни через распространение современных знаний о человеке и здоровьесберегающих технологиях. Мероприятия проекта адресованы, прежде всего, молодым горожанам.
В общей сложности было организовано 153 лекции и мастер-класса, которые посетили более 3000 горожан. Встречи охватывали различные аспекты здорового образа жизни, начиная с отказа от курения и употребления алкоголя и заканчивая популяризацией физической активности и управлению стрессовыми ситуациями. Формат мероприятий позволил участникам получить теоретические и практические знания полезные в повседневной жизни. Особое место заняли арт-терапевтические мастер-классы. Молодые люди получили возможность познакомиться с методами расслабления и улучшения эмоционального фона.
Спикерами и ведущими выступали квалифицированные эксперты в сферах медицины, естественных наук и психологии. Они делились своим опытом и профессиональными знаниями, помогая участникам глубже осознать важность заботы о собственном здоровье и поддержания высокого уровня жизненных сил.
Многие участники проекта «Наука здоровья» отметили, что получение актуальной информации о пагубном воздействии на организм алкоголя, табака и психоактивных веществ остановило их от желания испытать его на себе. Молодые люди положительно оценили благоприятные изменения эмоционального состояния после участия во встречах. Таким образом, проект «Наука здоровья» внес значимый вклад в улучшение здоровья и повышение качества жизни множества людей.
Организаторы и спикеры проекта «Наука здоровья» советуют новичкам постепенно внедрять полезные привычки в свою повседневность, обращать внимание на физическое и эмоциональное состояние, а также черпать вдохновение в опыте тех, кто уже ведет здоровый образ жизни. Эти небольшие шаги станут основой для устойчивых позитивных изменений.
